ごはん

今回のテーマは、「鉄ごはん鍋」。くむの健康診断結果の話から、効果のあった肝臓数値や血圧対策、そして新たに始めた鉄分補給など、健康とごはんの話題をお送りします。番組では以前から色んな物での炊飯の話をお送りしてきましたが、今回は鍋炊き。特に最近...

今回は、食べ物の話をテーマにお送りします！冒頭では、みっちーがハマってるお塩の話を、そして本編では、くむの焼き牡蠣の話をしています。今年の食欲の秋には負けないぞとダイエットに励んでいても、美味しい物の前ではその強い決意も儚いものですね。まさ...

未だ残暑が続きますが、涼しい風と食料品売り場の顔ぶれで秋を感じるようになってきました。そんな食欲の秋に踏みだそうとしている今日この頃。今回は炊き込みご飯をテーマにお送りします。といっても、秋味ご飯の入門編、栗ご飯とさつまいもご飯の話題が中心...

この度、番組のメインアートワークを刷新しました。そのビジュアルで使用しているのが、みっちーのとある夕食。撮影に当たり、一般的な配膳作法に沿うべきか、日頃のしっくりくる配置にすべきかとても悩んでしまいました。今回はそんな「味噌汁ポジション」の...

アラフォー、それは老化を実感してしまう世代。無理がきかなくなったとぼやいてたアラサーから、実際に身体に不具合が起こり焦るのがアラフォー。突きつけられる様々な下降線をくいとめようと、藁にもすがる思いで手を出すのです。健康法に。それまで鼻で笑っ...

ご飯と具材を炒めるだけというシンプルな料理ながら、チャーハン沼は広くて深いです。外食のチャーハンに、冷食のチャーハン、そしてお家チャーハンとそれぞれに奥深い世界が広がっていますが、今回のテーマは「お家チャーハン」。チャーハンを作るにあたり、...

今回のテーマは、前回に引き続きのり弁です。テイクアウト弁当のザ・定番な「のり弁」が皆を魅了するのは、海苔なのでしょうか。フィッシュフライやちくわ天といったおかず？それともバランスの良さ？時々無性に食べたくなるのり弁は、青春時代の思い出ともリ...

ご飯を海苔で覆い、その上に大胆に乗り上げるちくわの磯辺揚げに白身魚フライ！皆さんはのり弁、好きですか？今週と来週はのり弁をテーマにお送りします。市販のものは、かなりコスパの良いお弁当というイメージですが、海苔とおかずの取り合わせがなんとも絶...

今回は、ひきつづきご飯の友トークです。やはり定番モノは強い！と、くむさんはごま塩推しです。ご飯の友が豊富で豪華な次代になったからこそ、シンプルなものに回帰する。実に深い世界です。そして、飲兵衛な我々の悩みの種、晩酌とご飯について熱く語ってい...