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アラフォーからはじめるニワカ健康法 #639

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アラフォー、それは老化を実感してしまう世代。
無理がきかなくなったとぼやいてたアラサーから、実際に身体に不具合が起こり焦るのがアラフォー。
突きつけられる様々な下降線をくいとめようと、藁にもすがる思いで手を出すのです。健康法に。
それまで鼻で笑ってた類いのものまで、気になり始め。
眉に唾をぬりたくりながらリサーチしたり、駄目もとで試してみたりするのです。

思いつきで「お試し」でやっているうちは効果があまりなさそうですから、
ちゃんとライフスタイルに組み込んで継続できるものをみつけて取り入れていきたいと思っています。

皆さんは、実際に試してみた、実践している健康法ってありますか?
体験したニワカ健康法やまじめに実践中の健康法をご教授ください!

●みっちーの最近のニワカ健康法。黒豆茶と玄米。

●くむさん宅で愛用のweck。

もうすぐお誕生日!くむさんの欲しいものリストが更新されました!

★今回コメントを紹介した皆様。ありがとうございます!★

すゐすさん