夏前の女子の合言葉「ダイエットしなきゃ」ですが、みっちーも現在絶賛ダイエット中です。
といっても、ギラギラ夏ライフに向けてではなく健康の為にというところがちょっと寂しいですが。
今回は、そんな中で発見したことをテーマにお送りします。
ダイエット中は、ラーメンやカレーは禁断の食べ物だと思っていませんでしたか？
もちろん過剰摂取はデインジャラスですし、アルコールもダイエットにはあまりよろしくありませんが、
上手に食べれば、翌日体重計に乗ってがっくりということはなくなります。
皆さんも秘伝のダイエットのコツをお持ちであれば、是非教えてください！
※ラーメンを食べても大丈夫といっていますが、ちゃんと前後の食事のエネルギーや栄養価を考慮してくださいね。
ED SONG:BuzzCubics「blue butterfly」
※音声ファイルの公開は終了しました。
