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平成最後の配信となる今回のテーマは、「平成の思い出」。1989年1月8日、年号が平成に変わった時に何歳だったか何をしていたか、皆さん覚えていますか？天皇陛下の崩御により突然昭和から平成になって、戸惑いも大きかったあの頃。その時は全く気付いて...

今回のテーマはたこ焼きのソース（味）について。たこ焼きって所謂ソース味の食べ物だと思ってました。でも今は、いろんな味を楽しむ時代に。一番色んな味にチャレンジしやすいのがお家たこ焼き。たこ焼きソース、お好みソースから、ウスターソース、ケチャッ...

春だ春だと思っていても、もう晩春。桜が散り葉桜になったら、初夏です。そう、GWはもうすぐです！今回は、GWに注意しておきたい事から、桜、そしてくむさんがもうすぐ五十歳という節目を向かえる話題をお送りします。みなさんは年齢の節目で変化を感じま...

新年度が始まり何かと多忙な季節。大人になるとなかなか春を満喫する暇がありませんが、駅前の桜や並木通りの新緑、コートを脱いだ白シャツが眩しいＯＬさんやスーツ姿が初々しい新社会人など、ちょっとした事でも季節を感じられると、心に少しゆとりが生まれ...

今回は「iPhone XS Maxを買う」「ありがとう富士山麓」「いよいよ来月新元号発表」の三つの話題でお送りします。くむさんのiPhone購入サイクルに変化の兆しが！新しいiPhoneの感想は、これからのアラフォー・アラフィフのスマホ選び...

最近、旅行に行きましたか？普段の生活から抜け出して、非日常な時間や場所に身を置いてストレスと距離を置くのには旅はいい方法ではないでしょうか。行きたい場所だから用事があるからなんて目的がなくても、仕事や家庭や恋愛など色んな事から離れて開放され...

ごく普通に介護と健康の話題を口にする、我々もそんな世代になったんだな〜としみじみしながら、前回に続いてお送りします。この一週間で、介護以上に自分を大事に！を一歩踏み出す事にしたくむさん。それは東京行き。そしてみっちーは、TVの前エクササイズ...

今回は「ストレス」と「発散」の話題二本立てでお送りします。冒頭（前半）は、くむさんの介護ストレスの話から。介護は人間対人間の関わりなので、介護者（もちろん被介護者）の数だけストレスがあるかと思います。その関係が家族でも親でもパートナーでも、...

エクセサイズDVDブームからもう10年。ビリー隊長の号令が懐かしいです。今回はそんな懐かしいアイテムの話題から、健康の話を中心にお送りします。インフルエンザの流行に例年より早い花粉時期の到来、そして春は（特にアラフォー以降）身体が不具合を起...