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ダイエットに効くご飯の食べ方 #866

今回のテーマはダイエット。ダイエットの方法は星の数ほどありますが、効果（相性）は人それぞれなので、自分に合う方法を見つけるのはなかなか大変です。色々試行錯誤している現役ダイエッターのみっちーに、くむが目から鱗の方法を教えてくれま...

今年は台風の影響もありお天気が残念なシルバーウィークですね。今回は、シルバーウィーク前半に、みっちーが旅行がてらハイキングに行った話題を中心にお送りします。長年山歩きが大の苦手で、ハイキングや登山のチャンスがあっても回避し倒して...

秋といえば「食欲の秋」エンジョイ勢で、スポーツと無縁なインドア派人生を送ってきた我々。健康のためには、体を動かす事を避けて通れない事を自覚しました。今回は、そんな健康についての話をしています。今年は残暑が長引いていますが、そ...

毎回、買う買わないと言いながらも盛り上がるApple新製品トーク。今回は日本時間9月8日午前2時に開催Apple Eventで発表された2022年秋新作についてお送りします。新作ラインナップは、iPhone 14 Pro、iPh...

今週は猛烈な台風11号が接近中。ゲリラ豪雨に強風に雷と、全国的に大荒れのお天気が連日続いています。くむの住む長崎も今後接近の可能性が高く影響が気になります。特に可能性が高いのは停電。 9月は防災月間という事もあり、今回は停電に備え...

八月も下旬、気候や生活の中に少しづつ秋を感じ始めました。気温や空、虫の音、スーパーに並ぶ生鮮食料品の顔ぶれなどちょっとした事に夏の終わりと秋への期待を持ってしまいます。そう、秋というと食欲の秋に直結な我々。秋の味覚を今から楽...

今年の8月は不安定な天気が続きますね。ゲリラ豪雨や線状降水帯などにより土砂降りが多く、そしてそんな不安定な天候に体調も不安定になりがちに。ということで、今回は鼻声のくむと咳がちなみっちーが、お天気や体調、そしてフルーツの話題など...

2019年12月に新型コロナウィルスが世界をざわつかせてから2年半の間、対策したりワクチン打ったり自粛したり色々ありましたが、とうとうコロナに感染してしまいました。今までコロナ「陽性」になってからの心配ばかりしてしまっていましたが、...