生活

平成最後の配信となる今回のテーマは、「平成の思い出」。1989年1月8日、年号が平成に変わった時に何歳だったか何をしていたか、皆さん覚えていますか？天皇陛下の崩御により突然昭和から平成になって、戸惑いも大きかったあの頃。その時は全く気付いて...

最近、旅行に行きましたか？普段の生活から抜け出して、非日常な時間や場所に身を置いてストレスと距離を置くのには旅はいい方法ではないでしょうか。行きたい場所だから用事があるからなんて目的がなくても、仕事や家庭や恋愛など色んな事から離れて開放され...

ごく普通に介護と健康の話題を口にする、我々もそんな世代になったんだな〜としみじみしながら、前回に続いてお送りします。この一週間で、介護以上に自分を大事に！を一歩踏み出す事にしたくむさん。それは東京行き。そしてみっちーは、TVの前エクササイズ...

今回は「ストレス」と「発散」の話題二本立てでお送りします。冒頭（前半）は、くむさんの介護ストレスの話から。介護は人間対人間の関わりなので、介護者（もちろん被介護者）の数だけストレスがあるかと思います。その関係が家族でも親でもパートナーでも、...

エクセサイズDVDブームからもう10年。ビリー隊長の号令が懐かしいです。今回はそんな懐かしいアイテムの話題から、健康の話を中心にお送りします。インフルエンザの流行に例年より早い花粉時期の到来、そして春は（特にアラフォー以降）身体が不具合を起...

約２週間（くむは16日、みっちーは13日）にわたった休肝ウィークもファイナルを迎えました。今回はその話題と、スマートスピーカーに関するご報告の２本立てでお送りします。お陰様で、二人とも休刊ウィーク無事完走しました！禁酒できた事で自信と、ライ...

今回は、スマートスピーカー特集！スマートスピーカーが世に出てしばらく経ちますが、皆さん使っていますか？「特に必要ないし」「対応家電を持ってないし」「何をすればいいかわからない」などという理由で未だ持たない方が大多数かな、と思います。でも実際...

今年もあと10日ほど。慌ただしく飛ぶように日が過ぎていきますね。落ちつかないせいで、いつもはしないうっかりな忘れ物や失敗をしてしまったり、目の前の事が見えてなかったりといったことも。今回は、冒頭で番組聴取のトラブルについて、そして前回話題の...