お知らせ
■HOTCASTは、17周年を迎えました。長年のご愛聴ありがとうございます!!
■HOTCASTの運営を応援していただくサポーター制度、『HOTCASTサポーターズ』を始めました→くわしくはこちら

2022年健康の秋 #864

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


秋といえば「食欲の秋」エンジョイ勢で、スポーツと無縁なインドア派人生を送ってきた我々。
健康のためには、体を動かす事を避けて通れない事を自覚しました。
今回は、そんな健康についての話をしています。
今年は残暑が長引いていますが、そろそろ過ごしやすい季節になるので、運動や健康に良い事を始めるきっかけにしたいですね。

●種類多過ぎトレッキングシューズ。初心者はできればお店で買いましょう。