2022年健康の秋 #864 2022/9/15 2022/9/16 全配信エピソード, 配信中 シェアする ツイート 秋といえば「食欲の秋」エンジョイ勢で、スポーツと無縁なインドア派人生を送ってきた我々。 健康のためには、体を動かす事を避けて通れない事を自覚しました。 今回は、そんな健康についての話をしています。 今年は残暑が長引いていますが、そろそろ過ごしやすい季節になるので、運動や健康に良い事を始めるきっかけにしたいですね。 ●種類多過ぎトレッキングシューズ。初心者はできればお店で買いましょう。 2022年健康の秋 #864 [ 35:02 ] Play NowPlay in Popup 恒例Apple新製品トーク #863 はじめてのハイキング #865